Sziasztok! Kelemen Marci vagyok és életem egyik legjobb döntésének tartom, hogy megtanultam a Transzcendentális Meditációt
Mindig is érdekeltek az önfejlesztő módszerek, de egy pont után a könyvekből és az elméleti oktatásokból nem tudtam tovább fejlődni. Mindenhol azt olvastam, hogy „Legyél jelen!”, viszont ennek a gyakorlati módszerét nem tudták megadni. Ezután találkoztam a Transzcendentális Meditációval David Lynch munkássága által. A tanfolyam utáni két hétben már éreztem: ez az a gyakorlat, amivel ténylegesen tudunk tapasztalatot szerezni a tudatosságról.
Az egyetemi tanulmányaim alatt éreztem, hogy sokkal gyorsabban tudok tanulni, könnyebben emlékszem dolgokra. Emellett segíteni kioldani olyan mélyen gyökerező stresszt, mely gátolt a további haladásban.
Ezután segített döntést hozni, hogy karriert váltsak, és végre a gyerekkori szenvedélyemmel foglalkozhassak, a filmkészítéssel. Ekkor éreztem igazán, hogy a kreativitás milyen mértékben tud növekedni a meditáció által.
Mióta gyakorlom a TM-et, számos jótékony hatást tapasztaltam egészségemben. Növelte önbizalmamat, tudok jelen lenni a pillanatban és elfogadni a kihívásokat a hétköznapokban.
Látva világunk jelenlegi állapotát, és az egyre fokozódó stresszt az emberekben, úgy döntöttem, hogy a legjobb, amit tehetek, hogy elvégzem az 5 hónapos bentlakásos tanárképző tanfolyamot Thaiföldön. A célom, hogy segíthessek másoknak elindulni egy boldogabb, békésebb irányba, a belső csend útján.
A Transzcendentális Meditáció (TM) egy mentális technika, amelyet személyre szabott oktatás keretében lehet elsajátítani, és naponta kétszer gyakoroljuk.
Ez a weboldal csak általános oktatási célokat szolgál, és nem személyes orvosi tanácsadás. A Transzcendentális Meditációs technika nem helyettesíti a szakszerű orvosi diagnózist vagy kezelést. Bármilyen egészségügyi állapottal kapcsolatban mindig kérd ki orvos vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát. Bár a kutatások erős statisztikai bizonyítékokat mutatnak a Transzcendentális Meditáció technika előnyeire és hatékonyságára a legkülönbözőbb területeken, az egyén által ténylegesen elért eredményeket nem lehet előrejelezni vagy garantálni.